Enviar artigo por via de e-mail Влияние дыхательных гимнастик на состояние студентов с бронхиальной астмой во время занятий физической культурой
- Autores: 1, 1
-
Afiliações:
- Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева
- Edição: Volume 2 (2025)
- Páginas: 444-445
- Seção: ЧАСТЬ II. Физическая культура и спорт для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
- ##submission.dateSubmitted##: 14.05.2025
- ##submission.dateAccepted##: 29.05.2025
- ##submission.datePublished##: 06.11.2025
- URL: https://rjmseer.com/osnk-sr2025/article/view/679676
- ID: 679676
Citar
Texto integral
Resumo
Обоснование. Одно из наиболее распространенных заболеваний дыхательной системы, наблюдаемое у студентов специальной медицинской группы, — это бронхиальная астма, которое имеет несколько видов, но симптомы его обострения часто совпадают. Как правило, при физических нагрузках у студентов наблюдаются спазмы дыхательных путей, признаки удушья и дискомфорта в области груди. Для снятия симптомов врачи рекомендуют применять лекарственные препараты, однако в научной литературе встречаются сведения о том, что спазм носит рефлекторный характер и может быть изменен путем воздействия на рефлекторные механизмы. Среди немедикоментозных средств преодоления приступов астмы специалисты выделяют дыхательные упражнения [1, 2].
Цель — изучить динамику показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у студентов-астматиков в процессе применения разных дыхательных упражнений.
Методы. В работе мы применяли:
- анализ научной литературы;
- оценку сатурации (SpO2) крови с помощью пульсоксиметра Элокс 01-М у студентов в процессе эксперимента;
- методы математической статистики.
Исследование проводилось на базе Самарского университета. В исследовании участвовали студенты специальной медицинской группы с диагнозом «бронхиальная астма».
Наблюдения, проводимые на первом этапе исследования показали, что даже при низкой интенсивности нагрузки у студентов могут быть приступы астмы. На фоне изменения самочувствия мы проводили диагностику ЧСС и сатурации.
На втором этапе мы знакомили студентов с упражнениями дыхательной гимнастики. В первом варианте студенты осваивали упражнения дыхательной гимнастики по Стрельниковой (4 недели). После выполнения упражнений нами проводились повторные измерения сатурации и частоты пульса.
В другом варианте студенты осваивали упражнения дыхательной гимнастики по Бутейко, в которой акцент идет на волевую гипоксию. Основной упор делается на контролируемую гиповентиляцию, на временное снижение глубины дыхания и увеличение контрольной паузы задержки дыхания. Упражнения этой гимнастики студенты осваивали 6 недель.
Таким образом, мы могли оценить эффективность разных дыхательных упражнений в профилактике приступов астмы и повышении функциональных возможностей дыхательной системы. Дыхательные гимнастики позволяют не только увеличивать количество кислорода в крови, но и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры и положительно влияют на дыхательную функцию организма [1, 2]. Несмотря на различия в характере упражнений этих гимнастик общим признаком является активизация дыхательной системы и улучшение ее функций.
Результаты. Результаты исследования показали, что исследуемые у студентов функции улучшились. Так, гимнастика по Бутейко помогала улучшить показатели сатурации и снизить ЧСС в 96 % наблюдений. Вероятно, волевой контроль глубины дыхания, как утверждает автор методики, приводит к рефлекторному расслаблению мышц, расширению сосудов и снятию спазмов бронхов, что в дальнейшем приводит к нормализации газообмена в крови и отражается на показателях сатурации и ЧСС.
При выполнении гимнастики по Стрельниковой, позволяющей тренировать дыхательные мышцы, увеличивать жизненную емкость легких, показатели сатурации также увеличились, но лишь в 83,4 %, а показатели ЧСС чаще демонстрировали даже незначительное увеличение, примерно на 8–12 %, что является признаком активности симпатического отдела нервной системы.
Выводы. Таким образом, дыхательные упражнения оказывают положительное влияние во время физических нагрузок у студентов с бронхиальной астмой. Разные техники дыхания, вероятно, воздействуют на разные рефлекторные механизмы в организме, помогая восстановить дыхательную функцию.
Palavras-chave
Texto integral
Обоснование. Одно из наиболее распространенных заболеваний дыхательной системы, наблюдаемое у студентов специальной медицинской группы, — это бронхиальная астма, которое имеет несколько видов, но симптомы его обострения часто совпадают. Как правило, при физических нагрузках у студентов наблюдаются спазмы дыхательных путей, признаки удушья и дискомфорта в области груди. Для снятия симптомов врачи рекомендуют применять лекарственные препараты, однако в научной литературе встречаются сведения о том, что спазм носит рефлекторный характер и может быть изменен путем воздействия на рефлекторные механизмы. Среди немедикоментозных средств преодоления приступов астмы специалисты выделяют дыхательные упражнения [1, 2].
Цель — изучить динамику показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у студентов-астматиков в процессе применения разных дыхательных упражнений.
Методы. В работе мы применяли:
- анализ научной литературы;
- оценку сатурации (SpO2) крови с помощью пульсоксиметра Элокс 01-М у студентов в процессе эксперимента;
- методы математической статистики.
Исследование проводилось на базе Самарского университета. В исследовании участвовали студенты специальной медицинской группы с диагнозом «бронхиальная астма».
Наблюдения, проводимые на первом этапе исследования показали, что даже при низкой интенсивности нагрузки у студентов могут быть приступы астмы. На фоне изменения самочувствия мы проводили диагностику ЧСС и сатурации.
На втором этапе мы знакомили студентов с упражнениями дыхательной гимнастики. В первом варианте студенты осваивали упражнения дыхательной гимнастики по Стрельниковой (4 недели). После выполнения упражнений нами проводились повторные измерения сатурации и частоты пульса.
В другом варианте студенты осваивали упражнения дыхательной гимнастики по Бутейко, в которой акцент идет на волевую гипоксию. Основной упор делается на контролируемую гиповентиляцию, на временное снижение глубины дыхания и увеличение контрольной паузы задержки дыхания. Упражнения этой гимнастики студенты осваивали 6 недель.
Таким образом, мы могли оценить эффективность разных дыхательных упражнений в профилактике приступов астмы и повышении функциональных возможностей дыхательной системы. Дыхательные гимнастики позволяют не только увеличивать количество кислорода в крови, но и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры и положительно влияют на дыхательную функцию организма [1, 2]. Несмотря на различия в характере упражнений этих гимнастик общим признаком является активизация дыхательной системы и улучшение ее функций.
Результаты. Результаты исследования показали, что исследуемые у студентов функции улучшились. Так, гимнастика по Бутейко помогала улучшить показатели сатурации и снизить ЧСС в 96 % наблюдений. Вероятно, волевой контроль глубины дыхания, как утверждает автор методики, приводит к рефлекторному расслаблению мышц, расширению сосудов и снятию спазмов бронхов, что в дальнейшем приводит к нормализации газообмена в крови и отражается на показателях сатурации и ЧСС.
При выполнении гимнастики по Стрельниковой, позволяющей тренировать дыхательные мышцы, увеличивать жизненную емкость легких, показатели сатурации также увеличились, но лишь в 83,4 %, а показатели ЧСС чаще демонстрировали даже незначительное увеличение, примерно на 8–12 %, что является признаком активности симпатического отдела нервной системы.
Выводы. Таким образом, дыхательные упражнения оказывают положительное влияние во время физических нагрузок у студентов с бронхиальной астмой. Разные техники дыхания, вероятно, воздействуют на разные рефлекторные механизмы в организме, помогая восстановить дыхательную функцию.
Sobre autores
Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева
Autor responsável pela correspondência
Email: only.for.samara.university@gmail.com
студент, группа 6202-0203020D
Rússia, СамараСамарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева
Email: kecumes@gmail.com
студент, группа 4248-100501D
Rússia, СамараBibliografia
- Бутейко К.П. Дыхание по Бутейко. Москва: Издательство АСТ, 2017. 224 с.
- Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Москва: Метафора, 2010. 368 с. EDN: QLXTZF
Arquivos suplementares
